PICNIC AT PANCHING

salam..hi.....ewah..ewahh...

waa.penat sieyhh...siyes penat..penat..tp beshh..ye la..td kitorang 1 klas g picnic...picnic time office hour..ngee..ye la..da klas da abes..n plus ni la time kitorang dpt together2 sbb hnye beberapa ari jek lagi kitorang stay kt KOLEJ YG TERCHENTA...:p)..ngee...ye la...da nk abes studi daa..huhu..mesti cedey kan??cedey but gembira..boleyh??hakhak...omg...balingan ku da tersasar jauh melepasi 1200m..ceeyhh..cam main lontar peluru plakk..muehehe..lontar peluru??ooops..aku plg xske sukan ni...:p)...mmg dr sikul ag..haha...igt ag time form5..ustazah beria2 suh aku main lontar peluru..wakil rumah sukann...arr..aku dr pasukan GAMMA...yeyeyeye...GAMMA ni..mmg slalu jd no1..wakakaka...bangga siott.bangga...but xde la riak..juz taip jek bangga...*wink*...
xde la..ustazah paksa aku main lontar peluru..aku ckp ar xnk..sbb mmber aku kan ade tu..biar dia je la mainn...xley gak..paksa jugaakk diaa..adusss amigos..so..utk mengelakkn diri aku dr tercebur n xnk bg member aku kalah *wink* aku pown xpegi la setiap kali perjumpaan or latihan umah sukann..haha..sbb??sbb malas..pastu..padang sikul blakang umah aku jek..so..time tu aku usha jek durang pektis kat dapur..alih2..mmber2 aku siap mintak air bagai..n report kt ustazah tuu..mengomzz tol..*angry**gelak*..wakakkakaa..so..sbb ke'lazy'an aku..aku xjd wakil..hoyehhhh..*gembira* sbb nnti time ari sukan..aku nk tido....haha..mmg aku xley tido pown..pg2 tu..mmber2 da menjerit kt umah aku..ajak pegi BUKIT JALIL sbb temasya sukan mmg sikul kitowang slalu wat kt sne..adoii..durang ni mmg nk kne nieyhh..kan da ckp..namoo la g BKT JALIL.....nk tgk tv:p)..haha..xpasal2 aku kne ceramah kat sikul pd ari sblmnye...*pekak arnab*huhu...tp..nyesal pown ade gak sbb xg*pasrah*...ye la..sobsob..sbb lau aku pegi..mesti mmber aku kalahhh*xriak*..wkakaa..xpe la..aku bg je dia..sbb dia mmg slalu menang*wink*..

oopss..mmg sah aku terlontar jauh ni lontar peluru ni..bkn stakat 1200m..butttttttttttttttttttttttt..2500m..pewiitt..trus pecah rekod kot..rekod pe??*tertanya2*.motipp sgala aku nk cite sal ni???*tertanya2*..

ok2..sal picnic td..huhu..mmg besh.kitowang wat kt panching...walaupun perjalanan nk smpai ke air terjun ni agak lame gak...ape boley buat...pegi je la....muehehe..oops..xnk la cite sal ni ag..aku now nk TIDO....mlm ni xde MOOD nk on9 smpai ke pg..huh..sbbnye???sbb LINE TENET MMG CAM SIALLLLLL..SIALAAANNNN LAA..AKU TAW LA NNTI AKU DA NK TERMINATE KO..SO..JGN LAAA NK WAT GILAA NGAN AKU..KANNN TERMINATE AWL2 KANNN BRU TAW...*ANGRY**GELAK*..MUEHHEHE..motippp sgala aku nk mrh kt line tenet???giloss..hahaa...ntah la..persal mlm ni line cam K*M*K JEKKK...ye la..YM DR TD AG aku xdpt login...ish2..pe kejadahnyaaaaaa???buhsan tol..oops..termarah..termaki..tercarut la plakk..sowie2....

WOKEYH....sbb yg ke2 aku xnk cite ag sbb..aku nk tido gak..sbb..aku da xlarat..sakit da sendi2 urat aku nieyhhh..ye la..men lari2 cam kura2 lam air..ye la.lam air...lau atas darat..sah2 lari cam pelari negara..*ada gaya*muehehhe...blik td..trus mandi..n on9..but...tertido..*wink*..mueeehehe..pastu sedoorrr g mkn..hmm..mkn mlm ni..skit jek...xde plus2...motipp??bkn sbb nk DIET ye TUAN PUAN....sbb xde selera..smlm pown xmkn nasi..tp mkn roti..wa...adakah aku ni sedang berDIET niehh.??oh ya..t.ari td..aku amek nasi yg skit la gak kuantitinyerr dr biase..ngee..*wink*..motipp sgalerr??ntahh...2 3 4 5 ari ni cam xde mood..da byk ari da ni..ari tu mkn kt fastfood pown skit jekk..juz kentang putar n chezzy wedges...adoii..tataw naperr nieyhh..smlm try la timbang....wakakaa..aku tataw berat aku yg lpas bape..tp ase cam naikk..huhuhu..da mkn chubb da aku tgk..*DIET*adoiis..jgn gelakk yerr....
aku mencikk toll MAK BOY..aku beli skit td..dia kate aku DIET...xde maknenyer aku nk diett...:p)..siang ari pown kate aku diet gakk..adoiii..makcikk..siang ari td..excited nk g picnic..tu yg skit....*wink*..mlm lakk..xde selera....*wink*...hahaa..

so..cukup laa 2 sbb..oh ya..sbb ari ni 1hb..april fool tlah aku jlankann..muehehe..mangsa per1 n ke2...wani akak kura2..n titi aka teah aka tulisan xcantek..(TULISAN KO MMG XCHANTEK..TP TULISAN AKU POWN XCANTEK GAKK.)aaa..xriakk kann lau camni..ngee..camne aku knekan durang??haha..time aku duk berym2 bagai ngan durang tu...mase yg sme..aku wat ar cite gempaqq..kunun YG TU..ade ckp YG NI...mcm2...haha..aku saje lgah2knn..sbb aku xde idea..*wink*..last2..smpai durang cam marah la..mmg mrh la..aku ckp..april fool..hhaha..abes aku kne..muehehehe..ektoli..ade ag mangsa len..tp..mlas laa nk taip..sbb penat sieyhhh..*sigh*

bye..salam..

p/s : sori kpd mangsa2 aku ari ni..aku jnji..len kali aku wat lg;))muehehe..xde la...peace no war...lalala
tenks to kak ann sbb kasi confirm sal stacy..waa..xsbr nk jmpe stacy ari sabtu ni..lalalalalla...

summary (6-10mac) damansara

...........ewah...ewahh...

aaa....thiz week mkn bz....hurmmm:( igtkn da setel 1 subjek..tp...:( xag..sobsob...wat to do...juz do je lah..muehehe..aa....sal holiday aku last week...at damansara....sume tajaan aku tlah ditaja oleh akak ku..ngeee...dia yg suh aku g umah dia.....agipun..smbil2 aku g anto buku kak long aku plus..nk sambut anak buah baru..ngee..dpt boy..aiseh..bkn men suke ag eikin dpt adik boy....hehe..so...wa....now anak buah aku ade....14 org..hiks...ye la..lam adik badik aku..sume da tawen..tgl aku ngan adik aku jekk..ngee....aa...name baby boy ni bkn men panjgn..4 perkataan..ayahnye juz 1 perkataan jekk namenye..huhu...

jumaat(6mac2009)
aa..ari tu nek bas kul 11.30 pg..pas jek presentatn ari tu..mintak ngan madam nk kuar klas awl...seb bek bole.....pastu smpai lam kul 3 lebey asenye.tuwun kt jln pekeliling....aa....then nek teksi g hkl..durang suh aku g sne..sbb sume duk kumpul sne...pegi la..tp...kne duk lam teksi tu lebey kurang 15minit....a....duk lam tu..teksi xgerak2 ag...ntah..pe prob nye..timing asenye..smpai men buka tutup pintu kete..huhu..sedey2..tp...seb bek pakcik tu anto btul2 lam spital..ngee...harga ok la..rm10....xmhl..n xmurah..ngeee...ok2....smpai2 jek lam spital..xley masuk ag..sbb bkn waktu melawat ag..so..tunggu la stgh jam...then masuk lerr......
aa....nurse nye....org2 berumur..yg muda xde ag..tp..aku da jatuh ati kt sorang doc....aiseh..muda..free hair..aku ske cara dia....aa...siyesly lawa...tp..cam la kitorang cocok deyh....ye la..doc..ngan student..lak tu xensemm..hehehe..ala..stakat suke jek..xde pape pown...haha...gilakk la aku nk ekjus doc...hiks...ntah2 baya akak aku..hihihi..
aa...pastu duk snap2 pic ank buah baru....then..blik umah..aa..penatnye..sehariann..blik2 on tifi..ngehngeh..pulun tifi lerr..then baca paper yg 2 3 yg da lpas..yg aku bce smpai ler tertido..ngehngeh...

sabtu(7mac2009)
ari ni bgn lewat skit..sbb penat...sbb bgn lewat..mkn pon lewat..sbb aku ase da kyg sesgt..bgn2..mandi bagai..then trus on tifi...so..kyang ngan tifi je lahh..smpai makngah makse2 aku mkn...aa..xlpar ag lerr....lam kul 1lebey bru mkn..kunun nk diet la....haha..lam kul 2lebey tu..durang sume g spital..g amek akak aku kt sne.aku lak???ape ag..pulun tifi lerr....aisehh..buhsannn btull asyik2 sal af..aaaa..da ar berulang mende same....smpai aku afal skrip2 dia...smpai tertido.....lam kul 4lebey akak aku yg kt damans dtg...ngee...then aku siap2 nk g umah dia...sblm tu g ronda2 keyell dulu..haha...saje2 ...pastu trus blik umah kt damans..blik2 on tifi..hahaa.....pencinta tifi la katerkannn.......pastu...masuk blik..trus tido..penattt..awl la gak tidoo...lam kul 10 mlm....aa.penat.....

ahad(8mac2009)
bgn pgi2..tgk tifi japp...pastu bersiap2 nk g jenjalan..aa..kitorang g jenjalan kt mydin subang...jenjalan la kt sume tmpat...huhu..dan ari malang bgku..:(..ari tu aku mkn seafood...bole dikatekann..spanjang ari arr aku mkn seafood ari tu...aa..pas jenjalan tu.g umah kak long aku kt kajang...nk tgk anak buah aku yg bru kuar dr wad..huhu..smbil2 nk bg buku kt akak aku yg sowang tu...mase ondaway tu....aku ase kaki ku sakit..:(....tp wat vudus jekkkk..igtkn jap jekk...pas blik umah..kaki still sakit...aaa...tido pown awl..tp..xley tido..aaa..tido jap..bgn..tido ag.bgn..aa...sakit taw kaki aku..huhu..

isnin(9mac2009)
bgn2..tgk tifi..akak aku tnye..nape aku bgn awl...huhu..kaki still sakit ag....pastu..akak aku bwk g kinik....alang2 nk g kinik anak buah aku yg sorang ag ni..so..pegi la ngan terhenjut2..aank pakai sliper pown xley..aa...mse kt umah..abg aku da ckp yg aku mybe kene pnyakit tuttt..aa..cuak giler aku..aaa...sesampai jek kinik kt sec 7 damans..aaa...kne suntikk..ngee..tatit muntut ku.....
mse ngah check2 tu..doc tnye aku..smlm ade mkn seafood x??sepantas kilat aku ckp aku xde mkn seafood....aa...btul la yg abg aku ckp..aku kne penykit tuttt..aaa..pastu..ondaway nk blik umahh.beli fishball skit...aa..lapar la plakk..td xlapar pownn...aisehh..then..trus blik umahh...aaaa pastu kne leter dek famili....huhuhu...nasibb lerrrr....abes kne leterrr.....aaa..mlm tu blik kotan nek bas daber daker...aa...walaopon vip..tp....sempitttt ruang diaa...nek bas pakai sliper jekkk..kaki da ok skit....

selasa(10mac2009)
aa..start ari slase..aku da mula bz..huuhu..bz ngan test....ngan presenttn..ngan ekspo yg akn djlnkn pd 14mac....huhu...

ok la stakat ni dlu..pic duk lam camera...aa..mlas nk upload kt sni agg...huhu..nnti aku stori mori lak sal ekspo tu..huhu..
bye.salam..

sawang + sakit

salam...hi..

aaa..da bersawang da blog aku..huhu....aaa..dgn ini..SUKACITANYA SAYA memaklumkn..bahawa...AIR XDE AG..huwaaaa...mencik tol aku law air xde nieyh..nk wat keje pown xley...dem dem....adois amigo...dgr2 kabar..2 3 ari gak ni sluruh kotan xde air..aiyakk..camne nieyhhh........

hmm..cukupla stakt ni dulu..now aku demm + sakit kaki....huhu...now akulah kekasih setia ubat.....hmm..wat to do...besalahh..sape suh sakit knn..padan muka diriku..huhh..
.....sal holiday aku tu..nex time la aku stori mori...huhu...

bye..salam..

hati2...barah hati....aduya..

Mm minggu ni sebb ati hako xbape occays sgt..tambh2 lagik attiey ku ini yg xkeruan….so nk cite rr pasl barah ati ni…hiks…Barah hati??ape tuh?

Nama barah diambil sempena nama bahagian barah itu tumbuh. barah hati terjadi apabila sel-sel hati berubah dan menjadi malignan. barah hati ini juga dikenali sebagai hepatoma. Ia berasal dari hati bukan hasil perebakan (metastasis). Metastasis terjadi apabila sel-sel barah yang berasal dari bahagian lain dalam tubuh manusia merebak ke bahagian hati. Barah hati selalunya terjadi pada seseorang yang dalam lingkungan 40 hingga 50 tahun. Menurut kajian kaum lelaki lebih banyak mendapat penyakit ini berbanding kaum perempuan. Tumor hati primer iaitu tumor yang bermula dari tisu hati itu sendiri boleh di bahagikan kepada 2 iaitu:-

• tumor benigna - Adalah lebih biasa berlaku berbanding dengan tumor hati malignan, Ianya termasuk hemangioma, adenoma dan hiperplasia nodul fokal.
• tumor malignan hati - Termasuklah hepatoma (barah hati primer), barah kolangioselular, gabungan barah hepato-kolangioselular dan angiosarkoma.

Antara faktor yang boleh menyebabkan seseorang itu mendapat barah hati ialah:-

• Pembawa penyakit Hepatitis B - pembawa penyakit ini lebih berisiko tinggi mendapat barah hati jika mereka mempunyai virus yang boleh merosakkan hati.
• ketagihan alkohol - kebiasaan mereka yang ketagihan alkohol lebih banyak dikaitkan dengan penyakit barah hati.

Antara gejala yang sering dihadapi oleh pesakit ialah:-

• sakit di bahagian abdomen
• susut berat badan
• hilang selera makan
• demam yang tidak diketahui puncanya
• busung

Jika penyakit barah hati ini tidak di rawati dari peringkat awal berkemungkinan ia boleh merebak ke bahagian badan yang lain.

So…mm arap kowang jaga kesihatan kowang k..jaga diri sendri….lau kowang x jge diri sendri..sape lg nk jaga..tyme shat camni la kite jaga diri2 kita..mm nnti sakit..baru ade org akan jaga kita…hiks..tu pown lau durang nk jaga..so..from now…plz take action..thiz 4 ur health..jaga kesihatan kowang skun occays…mm bg yg baru putus shenta tu..like me…aduya..aku ka??mm take tyme to accept sume nieh..jan cpt nk melatah like bunuh diri…aduya..jan la wat camni…sian ur famili taw….durang byk berjasa pd kita….so..kita lak yg perlu berjasa tuk durang occays…bye..nnti len kali..hako akn post ag pasl penyakit len…

P/s: jika kowang ade gejala cam yg hako senaraikn diats..sila2 lah jumpe doktor di hospital…plz…coz..jan biarkn ia..sila2 la jmpe doktor..lau terlambat..bahye taw..mesti di rawati dr peringkat awal..sayang uols..ingat..jumpe doktor yg bertauliah..since skun ni..cam2 kes ade..aduya…syg uolss lagik..hiks..

waah..entry kali ni...hako nk citer pasal buasir plak..tips kesihatan yuoop..ok uols..kiter blajar pasal buasir ari ni...so kiter teruskan pembelajaran kiter occays..

Buasir ialah saluran darah venus yang mengembang dan bengkak di sekitar dubur. Ada dua jenis buasir yang utama iaitu:

• Buasir dalam. Ia berlaku di bawah kulit, betul-betul di luar pembukaan dubur. Ia mungkin akan menyebabkan sakit dan rasa gatal, terutamanya semasa pembuangan air besar. Buasir jenis ini agak lembut (jika dipegang dengan tangan). Ia selalunya berbentuk bulat, berwarna purple.

• Buasir luar. Buasir jenis ini berlaku di bahagian dalam rektum. Selalunya buasir jenis ini tidak sakit. Penderita buasir jenis ini hanya akan menyedari masalah yang menimpanya bila terdapat darah yang keluar dari duburnya.

Sesetengah pesakit mengalami buasir dan luka manakala sesetengahnya hanya menderita akibat anal fissures tersebut. Thrombotic haemorrhoids (sekiranya darah di dalam saluran venus yang membengkak ini menjadi beku), pesakit mungkin akan mengalami pendarahan (tidak kira sama ada buasir dari jenis dalaman atau luaran). Sakit yang dialami oleh penderita thrombotic haemorrhoids ini selalunya menjadi semakin teruk bila adanya irritasi atau pertambahan tekanan (contohnya bila batuk).

Sebab-sebab berlakunya buasir

• Tekanan (pressure)

Saluran darah venus di bahagian anus dan rektum adalah sangat sensitif terhadap tekanan. Pertambahan tekanan ini boleh menyebabkan buasir. Sebenarnya buasir hanya berlaku pada manusia sahaja kerana manusia secara azalinya berdiri di atas dua kaki. Ini memberikan tekanan kepada saluran venus di kawasan dubur sebanyak tiga kali ganda berbanding apa yang dialami oleh binatang-binatang lain yang berjalan menggunakan empat kaki.

Di samping itu, tekanan di dalam perut yang menyebabkan pertambahan tekanan di bahagian dubur juga adalah faktor utama berlakunya buasir.

• Duduk atau berdiri dalam jangka masa yang terlalu lama

Orang yang selalunya terpaksa duduk atau berdiri dengan lama lebih berkemungkinan untuk mendapat penyakit ini. Berdiri akan menyebabkan berlakunya peningkatan dalam tekanan, menyebabkan saluran venus membengkak atau terkeluar.

• Sembelit

Najis yang besar dan kering memerlukan teranan yang kuat untuk membuangnya. Ini menyebabkan berlakunya peningkatan tekanan pada salurang venus di bahagian dubur, menyebabkannya membengkak dan menjadi buasir. Sekiranya ada buasir dalaman pada masa tersebut, ia mungkin akan ditolak keluar.

• Berat badan berlebihan

Berat badan berlebihan memberikan tekanan yang lebih kepada saluran venus.

• Mengandung

Mengandung adalah penyebab utama buasir kepada wanita muda. Ia berlaku bila adanya tekanan yang meningkat disebabkan oleh rahim yang membesar. Di samping itu, bekalan darah wanita yang mengandung sememangnya meningkat lebih daripada biasa. Ini dengan sendirinya memberikan sedikit tekanan kepada saluran venus. Hormon yang hadir semasa wanita mengandung pula menyebabkan otot-otot menjadi lebih "relax", dan ini memburukkan lagi keadaan. Ditambah pula dengan fakta bahawa proses mengandung itu sendiri selalunya menyebabkan berlakunya sembelit. Wanita yang mengandung perlu meminum air yang banyak untuk membantu mengurangkan masalah ini.

Adakah buasir penyakit keturunan?

Tidak ada bukti yang sahih menyatakan bahawa buasir adalah penyakit yang diwarisi. Bagaimanapun ada keluarga yang nampaknya lebih cenderung menghidap penyakit ini berbanding keluarga lain. Ini berlaku mungkin kerana pemakanan yang diamalkan oleh sesebuah keluarga tersebut.

Adakah buasir akan menyebabkan kanser?

Buasir tidak menyebabkan kanser atau bertukar menjadi kanser. Haruslah diingat bahawa pendarahan di bahagian dubur mungkin bukan disebabkan oleh buasir sahaja. Pendarahan mungkin adalah sebagai tanda awal penyakit kanser usus. Adalah sangat mustahak untuk anda membuat pemeriksaan lanjut sekiranya berlaku pendarahan di bahagian dubur anda, atau bila anda mendapati najis anda menjadi merah atau hitam (darah telah bercampur dengan najis).

Pencegahan

• Pemakanan yang sihat

Pemakanan yang sihat terutamanya yang mengandungi serat yang tinggi akan mengurangkan risiko berlakunya sembelit.

• Pengambilan ubat laxative

Ubat laxative terutamanya bulk laxative bertindak sama seperti pengambilan serat yang tinggi. Ia akan memudahkan pembuangan air besar tanpa perlu melakukan teranan yang kuat.

• Senaman

Senaman yang kerap dan berjadual akan memberikan "tone" yang sihat kepada otot-otot yang berkaitan. Ini mengurangkan lagi risiko menghidap buasir.

so arap sume faham apakah ittew buasir..n kepada sesape yg ade buasir tu..sila berjumpa dgn doktor yang berada di spital ittew sekarang jugak..jgn biarkan masalah ini makin membesar..occays.sy jugak arap kowang cepat sembuh..sakit wei kena buasir ni...nak buang air besau susah..(cam adew pengalaman plak hako ni..hiks.)so..jangan lupew..jugak..makanan pedas tu..lau bole.elakkan la....actoli..makanan pedas memg sedap..ittew sy akui...tp lau bole..elakkan la..lau nak sgt...ambik dalam kuantiti yg sikit..yg terlampau obes sgt k mkn pedas ittew..mm n 1 ag..minuman bergas tu a.k.a berkabonat..lau bole jugak...jangan lar selalu minum tuh..mm buasir ni..kite kne elakkan dari sekarang oit...jgn tgu dia dtg..bru nk terkais2..(btul ka ayat ni??)

katenye:elakkan makanan pedas dan minuman berkabonat...